Тренировочный кэмп по триатлону, бегу и плаванию

Сочи, Олимпийский парк, отель «Бархатные Сезоны»

О КЭМПЕ

Подготовьтесь к стартам по триатлону и бегу, наберите соревновательную форму и подведитесь к марафонам, IRONSTAR, IRONMAN на пике формы. Проведите майские каникулы с пользой и удовольствием!

На кэмпе будем осваивать и совершенствовать навыки правильной техники бега, плавания и езды на велосипеде. Вас ждет продуманная программа на 7, 10 или 14 дней с опытными тренерами. А еще свежий морской воздух, солнце, новые спортивные друзья. А также можете совместить подготовку с участием в велогонках «3 горы» и ROSA RUN 2022.

Даты подготовки: с 26 апреля по 10 мая 2022


ДЛЯ КОГО НАШ КЭМП

Для спортсменов-любителей любого уровня подготовки.

Тренеры подбирают индивидуальную нагрузку в рамках группы.

  • Проведем предварительное анкетирование перед кэмпом.
  • Новички получат азы теории и практические навыки в правильной атмосфере.
  • Опытные спортсмены прокачают те зоны роста, которые необходимы именно им.

ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ

Сфокусируйтесь на тренировочном процессе аналогично ПРО атлетам и отвлекитесь от рутины будней:

  • 2 ежедневные тренировки в группах по уровню подготовки.
  • Мастер-классы, лекции, лайфхаки от тренеров и опытных спортсменов.
  • Доступный открытый бассейн для восстановления и загара.

ТРИАТЛОН

Основной упор на велоподготовку. Олимпийского парк - Красная Поляна, с машиной сопровождения.

Вы узнаете маршрут велоэтапа IRONSTAR SOCHI как свои 5 пальцев, уверенно проедете в рамках гонки. Отработка навыков езды на велосипеде в группе и технических моментов, транзитной зоны Т1. В программу включены объемные выезды, силовые и восстановительные тренировки.

Беговые тренировки будут проходить по живописной прорезиненной набережной с видом на море.

Плавание – тренировки на совершенствование технических навыков в теплом открытом бассейне 25 м. Отработка масс-старта на плавании и ориентирования в открытой воде.

Возможность принять участие велогонках «3 горы»в течение кэмпа – поможем организовать трансфер.


ГРУППА «БЕГ + ПЛАВАНИЕ»

Упор на беговые объемы, технику.

Тренировки направлены на закрепление корректной безопасной техники, новых двигательных стереотипов.

Проходят по живописной прорезиненной набережной с видом на море.

Включена съемка техники бега, индивидуальные рекомендации тренера.

ОФП - комплексы подготовки, направленные на укрепление общефизической подготовки.

Плавание - активное восстановление между беговыми тренировками, если вы новичок - обучение азам - проведете время с пользой.

Возможность принять участие в беговом фестивале ROSA RUN 2022 по специальной стоимости.


ПРОЖИВАНИЕ

Размещение в отеле «Бархатные Сезоны», 3 звезды.

Отель размещен в 15 минутах от аэропорта, на первой береговой линии, у моря.

Мы будем жить в квартале «Екатерининский» - ближайшем к морю.

  • В базовый вариант включено размещение по 2 человека в просторном номере «Апартаменты с кухней однокомнатные», 35 кв.м.В номерах стиральная машина, холодильник, ванна.
  • Можно оформить 1-местное размещение в номере, при доплате 1 800 руб./сутки.
  • Включено 3-разовое питание на территории, шведская линия.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ВАШИХ БЛИЗКИХ

  • Из стоимости спутников исключен спортпакет, включено размещение, 3-разовое питание.
  • Для взрослых – ежедневные занятия по йоге.
  • Для детей (5-12 лет) – активные развивающие занятия во время тренировок взрослых.

На территории комплекса есть бассейн, где за дополнительную плату можно проводить время между тренировками.

Рядом пляж, набережная, недалеко Сочи Парк с аттракционами.


ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Помимо включенных в пакет тренировок спортсменов за дополнительную плату (250 руб. – 500 руб.) можно посещать бассейн с 09:00 до 21:00 – приобретаем загар и отдыхаем между тренировками.

По запросу можно арендовать рядом располагающуюся сауну.

Спортивный массаж от массажистов кэмпа после интенсивных тренировок (дополнительная услуга).


ПОГОДА В АДЛЕРЕ В МАЕ

В Адлере в мае уже тепло – практически лето.

Средняя температура воздуха в Адлере в мае, по данным последних лет, составляет +17…+22 °С, что является комфортной в рамках тренировочного процесса. Нужно захватить как шорты, майки, солнцезащитный крем, так и ветровки и головные уборы – на случай дождя. Более подробный чеклист пришлем после регистрации на кэмп.


Наша команда


ВКЛЮЧЕНО В ПРОГРАММУ

  • Проживание в апартаментах с кухней, 35 кв.м., 2-местное размещение в номере.
  • 3-разовое питание, «шведская линия».
  • В среднем 2 тренировки в день.
  • Аренда спортобъектов.
  • Индивидуальные рекомендации тренеров.
  • Лекторий, мастер-классы и лайфхаки.
  • Поддержка координатора на месте.
  • Подарки для участников кэмпа.
  • Атмосфера спорта.

Вам не о чем заботиться — нужно только добраться до нас!


Стоимость

До 28.04.2022 (при наличии свободных мест) действуют следующие цены:

На 7 дней (с 26 апреля - 3 мая / 3 - 10 мая):

  • Пакет «Триатлон» - 54 900 руб. – нет мест
  • Пакет «Бег+Плавание» - 49 900 руб. – нет мест
  • Пакет «Спутник спортсмена» - 36 900 руб. – нет мест
  • Пакет «Юниор» (6-12 лет) - 34 900 руб. – нет мест
  • Спортпакет «Триатлон» (без размещения) – 24 900 руб.
  • Спортпакет «Бег+Плавание» (без размещения) – 21 900 руб.

На 10 дней (с 26 апреля - 6 мая / 30 апреля - 10 мая):

  • Пакет «Триатлон» - 69 900 руб. – нет мест
  • Пакет «Бег+Плавание» - 63 900 руб. – нет мест
  • Пакет «Спутник спортсмена» - 47 900 руб. – нет мест
  • Пакет «Юниор» (6-12 лет) - 45 900 руб. – нет мест
  • Спортпакет «Триатлон» (без размещения) – 34 900 руб.
  • Спортпакет «Бег+Плавание» (без размещения) – 29 900 руб.

На 14 дней (с 26 апреля по 10 мая):

  • Пакет «Триатлон» - 82 900 руб. – нет мест
  • Пакет «Бег+Плавание» - 78 900 руб. – нет мест
  • Пакет «Спутник спортсмена» - 64 900 руб. – нет мест
  • Пакет «Юниор» (6-12 лет) - 61 900 руб. – нет мест
  • Спортпакет «Триатлон» (без размещения) – 44 900 руб.


Не получается принять участие по стандартным пакетам или планируете участие с семьей?

Обратитесь, сделаем индивидуальный расчет.


ДОПОЛНИТЕЛЬНО:

  • Аренда шоссейного велосипеда (при наличии, размер L).
  • Услуги спортивного массажа.
  • Тест на определение пронации, подбор беговых кроссовок.
  • Байкфит (настройка велопосадки).
  • Техническая подготвока велосипеда, сборка / разборка.

❗ Специальные условия на регистрацию на забеги серии TOP LIGA RUN - 20%.

❗ Для участников ВысшаяЛигаКэмп специальные условия (-15%) на регистрацию на старты 2022 нашего партнера IRONSTAR.

❗❗ Для участников ВысшаяЛигаКэмп специальные условия (-20%) на все услуги студии спортивной физиологии нашего партнера MySportExpert.


Остались вопросы?
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами.


Как прошёл кэмп?


Наши кэмпы


Проводим кэмпы для вас более 6 лет. За это время подготовили более 2 000 спортсменов.

Попробуйте и другие форматы участия, в новых местах.




X
АНКЕТА ДЛЯ ЗАПОЛНЕНИЯ: