Специальная программа для спортсменов-любителей

ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ
ТРЕНИРОВКИ И ТЕХНИКА

О кэмпе

Посвящаем новогодние каникулы тренировкам и восстановлению

Закладываем базу на весь год: бег, плавание, ОФП - низкоинтенсивные объемы с акцентом на технику

Проходим спортивный чек-ап с выдачей справки на 6 месяцев: диагностируем организм, выявляем отклонения, восстанавливаем и укрепляем на базе лучшего реабилитационного комплекса для спортсменов

Срок подготовки: с 30 декабря 2019 по 11 января 2020


Для кого этот кэмп?

Отлично подойдёт, если вы тренируетесь от 3-4 раз в неделю, участвуете в стартах и хотите становиться эффективными за счет качества техники, но не уделяете время грамотному восстановлению

Время от времени вас беспокоят травмы, но нет грамотных спортивных врачей или нет времени полноценно изучить организм и восстановиться

Желаете продлить активное долголетие


Полное погружение

Сфокусируйтесь на тренировочном процессе аналогично ПРО атлетам:

  • Первая половина дня: ежедневные тренировки (плавание / бег / ОФП) – закладываем базу на эффективный сезон 2020
  • Вторая половина дня: прохождение углубленного медицинского обследования (УМО) с выявлением отклонений, прохождении мед.процедур по показаниям. Получение справки о допуске к спорт мероприятиям на 6 месяцев
  • Качественное восстановление: лечебная гимнастика, посещение гидротермального комплекса

Плавание

Совершенствуем навыки в просторном крытом бассейне +28 градусов, 25 м.

Отдельные группы по уровню подготовки. Индивидуальные рекомендации тренера.


Беговые тренировки

Оттачиваем технику по прорезиненному покрытию беговых дорожек стадиона в окружении гор

Комплекс СБУ на специальных дорожках 150 м для СБУ, комплекс ОФП в спортивном зале

Включено: видеосъемка техники, индивидуальные рекомендации тренера


Проживание

Размещение в спортивном отеле ★★★

2-местные номера «Стандарт»

Можно оформить 1-местное размещение при доплате

3-разовое качественное спортивное питание, шведская линия


Спортивный чек-ап

Осмотры врачей:

  • Врач по спортивной медицине
  • Кардиолог
  • Травматолог-ортопед
  • Невролог
  • Офтальмолог
  • Терапевт
  • ЛОР

Функционально-диагностические исследования:

  • Исследование ЭКГ в покое
  • Эхокардиография в покое
  • Антропометрия, определение общей физической работоспособности
  • Флюорография или рентгенография легких

Лабораторные исследования:

  • Общий анализ мочи
  • Общий анализ крови

Услуги по опорно-двигательной системе

  • Комплексное тестирование на системе «Back-Check»
  • Диагностика на мультисуставном модуле CON-TREX
  • Диагностика на мультисуставном модуле Кентавр

Выдача справки-допуска на соревнования (6 мес.)

*Можете приехать со своими результатами биохимического анализа крови или сдать на месте


Тренажёр-робот «Кентавр»:

Развитие мускулатуры спины и брюшного пресса

Область применения:

  • выпадение позвоночного диска
  • протрузия после острой стадии
  • дегенеративные изменения
  • случаи смещения позвонков
  • повреждения позвоночника
  • функциональная боль в спине

Тренажер диагностирует, тренирует мышцы, поддерживающие позвоночник, включая сложные координационные движения. Развить такие навыки с помощью простых упражнений невозможно.

ВКЛЮЧЕНО - ДИАГНОСТИКА

Дополнительно:

3 / 5 тренировок – 3 750 руб. / 6 250 руб.


CON-TREX — Биомеханическая диагностическая тренажерная система

  • Диагностика и функциональная оценка состояния опорно-двигательного и нейро-мышечного аппаратов.
  • Дает возможность как комплексного, так и изолированного воздействия на все основные суставы верхних, нижних конечностей и туловища: запястье, локтевой, плечевой, тазобедренный, коленный, леностопный.
  • Позволяет в реальном времени точно определять не только объем выполняемого движения, усилие, но также оптимальную скорость и амплитуду движений.

ВКЛЮЧЕНО - ДИАГНОСТИКА

Дополнительно:

3 / 5 тренировок – 6 600 руб. / 11 000 руб.


Компьютеризированная система «БЭК-ЧЕК» (Германия)

  • Измерение подвижности и описание специальной программой текущего состояния мышечного корсета, выявление дисбаланса мышечных групп шеи, плечевой линии, поясницы и ног.
  • Позволяет установить причины болей неизвестного происхождения.
  • По итогу назначение рекомендаций по точечной тренировке групп мышц на тренажерах – L-адаптерах для каждого сегмента опорно-двигательного аппарата.

ВКЛЮЧЕНО - ДИАГНОСТИКА

Дополнительно:

  • 3 тренировки на L-адаптерах - 2 100 руб.
  • 5 тренировок на L-адаптерах - 3 500 руб.

Специальная программа для ваших близких

  • Лечебная гимнастика – 1 занятие ежедневно
  • Купание в бассейне – 1 посещение ежедневно (ежедневно с 15:00 до 16:00)
  • Посещение гидротермального комплекса (ежедневно с 09:00 до 13:00)
  • Пакет «Восстановление»
  • Посещение бюветов Кисловодска с минеральной водой.
  • Прохождение терренкуров.

Пакет «Восстановление»

Психофизиологическая реабилитация для людей с повышенной нагрузкой, синдромом «выгорания»

  • Консультация терапевта
  • Клинический анализ крови
  • Анализ мочи общий
  • Электрокардиография (ЭКГ)
  • Массаж или Сухая гидромассажная ванна «AQUA TIZER» (по показаниям) — 4 процедуры
  • Гидропатия (1 вид по показаниям) – 4 / 6 процедур
    • душ дождевой
    • душ Виши
  • Spa капсула - 3 / 4 процедуры
  • Лечебная гимнастика в группе ежедневно

Ваши близкие тоже нуждаются в заботе.


ПРОГРАММА «АНТИСТРЕСС»
AQUA TIZER

Встроенные алгоритмы воздействия имитируют массажные действия: поглаживание, разминание, точечный массаж и поколачивание.

Гидропатия (душ)

  • оказывает тонизирующий эффект
  • выводит токсины и шлаки из организма
  • улучшает кровообращение
  • снимает нервное напряжение
  • оказывает общеукрепляющее действие

SPA-капсула

Снимает напряжение и стресс, улучшает самочувствие, поднимает настроение, а также борется с лишним весом.

Совместное воздействие инфракрасных лучей и теплого пара создает идеальные условия для релаксации и восстановления сил.


Наша команда

Ярошенко Николай (Триатлон, Москва) — Мастер Спорта международного класса по триатлону, лидер Сборной команды России, а также мирового рейтинга триатлонистов на длинной дистанции в 2012—2013 гг. Победитель общего зачета Кубка Мира в 2014 - 2016 гг. Рекордсмен России на полужелезной дистанции 70.3.
Гаврюк Анна (Бег, Краснодар) – Мастер Спорта по Легкой Атлетике с 2009 года на дистанциях: 800 м, 1500 м, 3000 с/п, Полумарафон. Участник Чемпионатов и призер Кубков России по легкой атлетике. Неоднократный победитель пробегов по шоссе от 5 км до 50 км. Тренер бегового клуба TopLigaClub более 5 лет. IRONMAN, призер стартов по триатлону.
Савельева Дарья – менеджер тренировочных кэмпов, IRONMAN, марафонец, ASICS FrontRunner.

Включено в программу

  • Проживание в отеле, 2-местное размещение
  • 3-разовое питание
  • Ежедневные тренировки
  • Спортивный чек-ап / восстановительная программа
  • Посещение гидротермального комплекса
  • Аренда спортобъектов
  • Видеосъемка техники и индивидуальные рекомендации тренера
  • Лекторий и лайфхаки
  • Поддержка координатора на месте
  • Подарки для участников кэмпа
  • Атмосфера спорта

Не о чем заботиться - вам нужно только добраться до нас!


Стоимость

До 05.12.2019 действуют следующие цены.

На 9 дней (со 2 по 11 января 2020):

  • Пакет «Спортсмен» 62 900 руб.
  • Пакет «Спутник спортсмена» 48 900 руб.
  • Пакет «Юниор» (5-12 лет) 35 900 руб.
  • Пакет «Юниор» (0-4 года) 0 руб.

На 12 дней (с 30 декабря 2019 по 11 января 2020):

  • Пакет «Спортсмен» 76 900 руб.
  • Пакет «Спутник спортсмена» 63 900 руб.
  • Пакет «Юниор» (5-12 лет) 42 900 руб.
  • Пакет «Юниор» (0-4 года) 0 руб.


Не получается принять участие по стандартным пакетам?

Обратитесь, точно подберем индивидуальный удобный вариант.


Дополнительно:

Комплексы медицинских процедур

Биохимический анализ крови на месте, 4 290 руб:

  • АЛТ
  • АСТ
  • КФК
  • Общий белок + альбумин
  • Общий билирубин
  • СРБ
  • Мочевина
  • Креатинин
  • Глюкоза
  • Холестерин
  • Триглицериды
  • Щелочная фосфатаза
  • Калий, натрий, хлориды
  • Кальций
  • Фосфор
  • Магний
  • Железо
  • Ферритин
  • Тестостерон
  • Забор крови из вены

Пакет «Антистресс», 4 290 руб:

  • Массаж или Сухая гидромассажная ванна «AQUA TIZER» (по показаниям)
  • Гидропатия (1 вид по показаниям)
    • душ дождевой
    • душ Виши
  • SPA-капсула

Приобрести дополнительно к спорт.пакету:

4 / 6 каждой из процедур – 4 200 руб. / 6 300 руб.

Система для диагностики и реабилитации позвоночника «Пегас», диагностика + 5 процедур 7100 руб:

Проведение измерений во всех трех плоскостях, направленных на оценку гибкости и мышечной силы.

Устранение существующих мышечных дисбалансов и дефицита активности.

Восстановление естественной моторики и устойчивости спинного отдела.

*Другие процедуры по медицинским показаниям.

А также:

  • ! Тест на определение пронации, подбор беговых кроссовок
  • ! Специальные условия на регистрацию на старты серии TopLigaRun
  • ! Для участников TopLigaCamp специальные условия (-15%) на регистрацию на старты 2020 нашего партнера IRONSTAR
  • !! Для участников TopLigaCamp специальные условия (-20%) на все услуги студии спортивной физиологии нашего партнера MySportExpert

Остались вопросы?
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами.


Наши кэмпы


Проводим кэмпы для вас более 5 лет. За это время подготовили более 1500 спортсменов.

Попробуйте и другие форматы участия, в новых местах.


X
АНКЕТА ДЛЯ ЗАПОЛНЕНИЯ: