ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КЭМП ПО ТРИАТЛОНУ, БЕГУ, ПЛАВАНИЮ

СОЧИ, ОЛИМПИЙСКИЙ ПАРК, отель «OMEGA SIRIUS»

О КЭМПЕ

Данный кэмп поможет вам активно включиться в подготовку к соревновательному сезону в беге и триатлоне. За 9 дней мы погрузимся в атмосферу профессионального спорта и прокачаем свои навыки по всем направлениям – бег, плавание, велоспорт. Кэмп завершается большим спортивным событием СОЧИ АВТОДРОМ, где каждый участник сможет проверить свои силы в велогонке, дуатлоне или забеге на 5,10,21,42 км.

Даты проведения: с 31 марта по 09 апреля 2023


ДЛЯ КОГО НАШ КЭМП

Для спортсменов-любителей любого уровня подготовки.

Тренеры подбирают индивидуальную нагрузку в рамках группы.

При необходимости тренировки проходят в рамках отдельных подгрупп.

  • Проведем предварительное анкетирование перед кэмпом.
  • Новички получат азы теории и практические навыки в правильной атмосфере.
  • Опытные спортсмены прокачают те зоны роста, которые необходимы именно им.

ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ

На кэмпе у вас есть возможность сфокусироваться на тренировочном процессе и оказаться в компании единомышленников, получить ценные рекомендации от наших тренеров, качественно и безопасно подготовится к любому старту. Возможно участие в двух форматах:

  • Бег + Плавание и Триатлон.
  • Тренировки будут проходить в комфортном режиме 2 раза в день, по заранее составленному расписанию. По вечерам тренерский состав традиционно будет проводить лектории и отвечать на все ваши вопросы, поможет разобраться с любыми техническими нюансами.

ТРИАТЛОН

  • Основной упор в формате триатлона будет сделан на велоподготовку, для того, чтобы вы смогли набрать тренировочные объемы, привыкнуть ехать в группе.
  • Беговые и плавательные тренировки будут ориентированы на технику и специальные упражнения от тренеров.
  • Для участников дуатлона в рамках СочиАвтодром, будет занятие по прохождению транзитной зоны и лайфхаки успешного выступления. Если вы планируете велогонку, наши тренеры помогут в подготовке. На старте наши тренеры обеспечат тёплую поддержку всем участникам.

ПЛАВАНИЕ

  • Плавательные тренировки будут проходить в открытом, подогреваемом бассейне CROCUS FITNESS
  • Для комфорта и эффективности, занятия в бассейне будут проходить в мини-группах до 6 человек.
  • Это позволит вам заниматься согласно своему уровню подготовки и значительно улучшить показатели техники и получить индивидуальные рекомендации.

ВЕЛО

Вас ждут интересные маршруты велотренировок:

  • заезды вокруг Олимпийского парка и по Автодрому;
  • на Красную Поляну и обратно (по маршруту велоэтапа IRONSTAR SOCHI).

На тренировках с вами всегда машина сопровождения.

По окончанию кэмпа у вас будет возможность принять участие в велогонке (5,5 км и/или 55 км) прямо по трассе F1 – совместить приятное с полезным!

ДОПОЛНИТЕЛЬНО у наших участников будет возможность сделать настройку посадки на велосипеде от нашего партнёра Евгения Халилова (MY SPORT EXPERT).


БЕГ

  • Вы будете оттачивать технику бега по прорезиненному покрытию живописной набережной вдоль Черного моря.
  • Обязательными в программе тренировок являются комплексы ОФП, СБУ на специальных площадках.
  • Благодаря правильному подходу и коррекции техники в почувствуете изменения уже во время забега Сочи Автодром.
  • Видеосъемка техники и персональные рекомендации тренера уже включены в пакет.

ПРОЖИВАНИЕ И ПИТАНИЕ

  • Размещение в отеле 3 звезды Omega Sirius.
  • Отель размещен в 8-10 минутах езды от аэропорта, напротив Олимпийского парка.
  • Расстояние от отеля до морской набережной составляет 1.3 км.
  • В базовый вариант включено размещение по 2 человека в номере «стандарт» 20 -25 кв.м.
  • Вы можете оформить индивидуальный вариант размещения, номера повышенной категории так же доступны.
  • Включено 3-разовое ресторанное питание, шведская линия.

ДЛЯ ВАШИХ СПУТНИКОВ

Ваши близкие размещаются с вами. Из стоимости исключен спортпакет - только размещение и 3-разовое питание.

Дополнительные возможности:

  • посещение тренажёрного зала отеля 24/7, бесплатно;
  • для детей доступна просторная игровая комната, бесплатно;
  • дети до 5 лет, размещаются бесплатно;
  • в отель разрешено привозить домашних питомцев за доплату, 5000 р.;
  • за доплату в 9000 р можно оформить клубную карту в Crocus Fitness и посещать любые тренировки, в любое удобное время.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ

  • Для вас на кэмпе по предварительной записи будет вести прием массажист.
  • Банный комплекс CROCUS FITNESS в дни посещения бассейна так же будет доступен для посещения.

ПОГОДА В АДЛЕРЕ В МАРТЕ

По статистике, погода в Адлере в марте более мягкая, чем в средней полосе России. Морозы для региона нехарактерны.

Средняя температура воздуха в Адлере в марте, по данным последних лет, составляет +13…+15 °С, что является комфортной в рамках тренировочного процесса. Нужно захватить как шорты и майки, так и ветровки и головные уборы – ввиду близости гор и моря, за неделю погода может меняться по несколько раз.


Наша команда


ВКЛЮЧЕНО В ПРОГРАММУ:

  • Проживание в номерах стандарт, 20 -25 кв.м., 2-местное размещение в номере.
  • 3-разовое питание, «шведский стол».
  • В среднем 2 тренировки в день.
  • Аренда спортобъектов.
  • Индивидуальные рекомендации тренеров.
  • Лекторий, мастер-классы и лайфхаки.
  • Поддержка координатора на месте.
  • Подарки для участников кэмпа.
  • Атмосфера спорта.

Вам не о чем заботиться — нужно только добраться до нас!


СТОИМОСТЬ

До 25.03.2023 (при наличии свободных мест) действуют следующие цены:

Пакет «Триатлон»:

  • 9 дней – 77 500 руб.
  • 8 дней – 73 900 руб.
  • 7 дней – 68 900 руб.

Пакет «Бег + Плавание»

  • 9 дней – 72 500 руб.
  • 8 дней – 67 600 руб.
  • 7 дней – 62 900 руб.

Пакет «Спутник»

  • 9 дней – 49 900 руб.
  • 8 дней – 47 300 руб.
  • 7 дней – 44 500 руб.

* Программа включает проживание, питание, тренировочный процесс, включая аренду спортобъектов.

** Можно оплатить в рассрочку по графику.

Не получается принять участие по стандартным пакетам?

Обратитесь, подберем индивидуальный удобный вариант.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

  • Услуги спортивного массажа.
  • ❗ Специальные условия на регистрацию на забеги серии ВЫСШАЯ ЛИГА (-20%, на большинство стартов)
  • ❗ Для участников ВысшаяЛигаКэмп специальные условия (-15%) на регистрацию на старты 2022 нашего партнера IRONSTAR

Остались вопросы?
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами.

КАК ПРОШЕЛ КЭМП:

Как прошел кэмп в 2021 году
Как прошел кэмп в 2020 году

Наши кэмпы


Проводим кэмпы для вас с 2015 года.

Попробуйте и другие форматы участия, в новых местах.




X
АНКЕТА ДЛЯ ЗАПОЛНЕНИЯ: