ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КЭМП ПО ТРИАТЛОНУ, БЕГУ И ПЛАВАНИЮ

О КЭМПЕ:
Начинаем готовиться к гонкам по триатлону и бегу раньше всех в стране.
Прокачаем свою форму и наберем тренировочные объемы перед стартовым сезоном.
8 дней моря, солнца, ежедневных тренировок в компании единомышленников под руководством надежных тренеров и участие в велогонке 55 км и СОЧИ АВТОДРОМ в забеге на 5 км / 10 км / 21 км / 42 км в завершение кэмпа!
Даты проведения: с 26 марта по 3 апреля 2022 года

ДЛЯ КОГО НАШ КЭМП
Для спортсменов-любителей любого уровня подготовки.
Тренеры подбирают индивидуальную нагрузку в рамках группы.
При необходимости тренировки проходят в рамках отдельных подгрупп.
- Проведем предварительное анкетирование перед кэмпом
- Новички получат азы теории и практические навыки в правильной атмосфере
- Опытные спортсмены прокачают те зоны роста, которые необходимы именно им

ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ
Сфокусируйтесь на тренировочном процессе аналогично ПРО атлетам и отвлекитесь от рутины будней:
- 2 ежедневные тренировки в комфортной температуре Олимпийского Сочи
- Качественное восстановление в шикарном СПА
- Мастер-классы, лекции, лайфхаки от тренеров и опытных спортсменов
Совершенствуем программу каждый год, чтобы вам было эффективнее!

ТРИАТЛОН
- Основной упор на велоподготовку - возможность набрать объемы. Тренировки вокруг Олимпийского парка, на Красную Поляну и обратно - узнаете маршрут велоэтапа IRONSTAR SOCHI как свои 5 пальцев, уверенно проедете в рамках гонки. Тренировки с машиной сопровождения.
- Беговые тренировки, плавание - упор на технику, не объем.
- ОФП - комплексы подготовки, направленные на укрепление общефизической подготовки.
- Возможность принять участие в велогонке (5,5 км и/или 55 км) прямо по трассе F1 в конце кэмпа – совместить приятное с полезным!

БЕГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
- Оттачиваем технику по прорезиненному покрытию живописной набережной вдоль Черного моря.
- Комплексы ОФП, СБУ на специальных площадках.
- Прививаем корректный двигательный стереотип и делимся лайфхаками – изменения ощутите уже во время забега СОЧИ АВТОДРОМ.
- Включено: видеосъемка техники и персональные рекомендации тренера.

ПЛАВАНИЕ
- Совершенствуем навыки в открытом бассейне с подогревом +28 градусов.
- Бассейн в 50 метрах от корпуса размещения.
- Отдельные группы по уровню подготовки.
Включено: индивидуальные рекомендации тренера.

ПРОЖИВАНИЕ
Размещение в отеле 4 звезды «SPORT INN».
Отель размещен в 10 минутах от аэропорта, на первой береговой линии, у моря.
- В базовый вариант включено размещение по 2 человека в номере «улучшенный стандарт» 28 кв.м.
- Можно оформить 1-местное размещение в номере, при доплате 2 300 руб./сутки.
- Включено 3-разовое ресторанное питание, шведская линия.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ВАШИХ БЛИЗКИХ
Ваших близких селим с вами. Из стоимости исключен спортпакет: только размещение и 3-разовое питание.
Также включено:
- Посещение СПА (бассейна и комплекса саун), тренажерного зала в течение всего дня с 09:00 до 21:00.
- Занятия йогой по расписанию (5 занятий за неделю).
- При наборе от 3 детей (5-12 лет) – ежедневная детская тренировка с тренером.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Современный СПА-центр для качественного восстановления спортсменов и их спутников в течение всего периода кэмпа.
- 4 сауны, баня, купель, ледогенератор.
- Бассейн с доступом в течение всего дня с 09:00 до 21:00 – приобретаем загар и отдыхаем между тренировками.
- Спортивный массаж от массажистов кэмпа после интенсивных тренировок (дополнительная услуга).

ПОГОДА В АДЛЕРЕ В МАРТЕ
По статистике, погода в Адлере в марте более мягкая, чем в средней полосе России. Морозы для региона нехарактерны.
Средняя температура воздуха в Адлере в марте, по данным последних лет, составляет +13…+15 °С, что является комфортной в рамках тренировочного процесса. Нужно захватить как шорты и майки, так и ветровки и головные уборы – ввиду близости гор и моря, за неделю погода может меняться по несколько раз.
Наша команда
ВКЛЮЧЕНО В ПРОГРАММУ

- Проживание в номерах стандарт, 28 кв.м., 2-местное размещение в номере.
- 3-разовое питание, «шведский стол».
- В среднем 2 тренировки в день.
- Аренда спортобъектов.
- Индивидуальные рекомендации тренеров.
- Лекторий, мастер-классы и лайфхаки.
- Поддержка координатора на месте.
- Подарки для участников кэмпа.
- Атмосфера спорта.
Вам не о чем заботиться — нужно только добраться до нас!
СТОИМОСТЬ
До 22.03.2022 (при наличии свободных мест) действуют следующие цены:
- Пакет «Триатлон» - 65 900 руб. - нет мест
- Пакет «Бег + Плавание» - 55 900 руб. - нет мест
- Спортпакет «Бег + Плавание» (без размещения) - 26 900 руб. - нет мест
- Спортпакет «Бег» (без размещения) - 17 900 руб. - нет мест
* Программа включает проживание, питание, тренировочный процесс, включая аренду спортобъектов.
** Можно оплатить в рассрочку по графику.
Не получается принять участие по стандартным пакетам?
Обратитесь, подберем индивидуальный удобный вариант.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
- Услуги спортивного массажа
- ❗ Специальные условия на регистрацию на забеги серии ВЫСШАЯ ЛИГА (-20%, на большинство стартов).
- ❗ Для участников ВысшаяЛигаКэмп специальные условия (-15%) на регистрацию на старты 2022 нашего партнера IRONSTAR.
- ❗❗ Для участников TopLigaCamp специальные условия (-20%) на все услуги студии спортивной физиологии нашего партнера MySportExpert
Остались вопросы?
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами.
Как прошёл кэмп?
Наши кэмпы




Проводим кэмпы для вас более 5 лет. За это время подготовили более 1500 спортсменов.
Попробуйте и другие форматы участия, в новых местах.