Новогодний тренировочный кэмп по плаванию и бегу

Сочи, Олимпийский парк? отель «Спорт Инн»
Даты проведения: со 2 по 9 января 2022

О ПРОГРАММЕ

Тренировочный кэмп по бегу и плаванию в Сочи – это неделя спорта с опытными тренерами, новые знакомства с единомышленниками, морской воздух, комфортная температура для тренировок.
Начнем новый сезон правильно: укрепим организм и улучшим физическую форму в Олимпийском Сочи.


ДЛЯ КОГО НАШ КЭМП

Для спортсменов-любителей любого уровня подготовки.

Тренеры подбирают индивидуальную нагрузку в рамках группы.

  • Проведем предварительное анкетирование перед кэмпом
  • Новички получат азы теории и практические навыки в правильной атмосфере
  • Опытные спортсмены прокачают те зоны роста, которые необходимы именно им

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА

  • Беговые тренировки на закрепление корректной безопасной техники.
  • ОФП – комплексы упражнений, направленные на укрепление общефизической подготовки.
  • Плавание - активное восстановление между беговыми тренировками, если вы новичок - обучение азам - проведете время с пользой.
  • Видеосъемка техники бега, индивидуальные рекомендации тренера.

ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ

Сфокусируйтесь на тренировочном процессе аналогично ПРО атлетам и отвлекитесь от рутины будней:

  • 2 ежедневные тренировки в комфортной температуре
  • Качественное восстановление в шикарном СПА
  • Мастер-классы, лекции, лайфхаки от тренеров и опытных спортсменов

Совершенствуем программу каждый год, чтобы вам было эффективнее!

ПЛАВАНИЕ

  • Совершенствуем навыки в открытом бассейне с подогревом +28 градусов.
  • Бассейн в 50 метрах от корпуса размещения.
  • Отдельные группы по уровню подготовки.

Включено: индивидуальные рекомендации тренера.

ПРОЖИВАНИЕ

Размещение в отеле «SPORT INN» .

Отель размещен в 10 минутах от аэропорта, на первой береговой линии, у моря.

  • В базовый вариант включено размещение по 2 человека в номере «улучшенный стандарт» 28 кв.м.
  • Можно оформить 1-местное размещение в номере, при доплате 2 600 руб./сутки.
  • Включено 3-разовое ресторанное питание, шведская линия.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ВАШИХ БЛИЗКИХ

Включено:

  • Посещение СПА (бассейна и комплекса саун), тренажерного зала в течение всего дня с 09:00 до 21:00
  • Занятия йогой по расписанию (5 занятий за неделю).
  • При наборе от 3 детей (5-12 лет) – ежедневная детская тренировка с тренером.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Современный СПА-центр для качественного восстановления спортсменов и их спутников в течение всего периода кэмпа.

  • 4 сауны, баня, купель, ледогенератор.
  • Бассейн с доступом в течение всего дня с 09:00 до 21:00 – можно поплескаться и отдохнуть между тренировками.
  • Спортивный массаж от массажистов кэмпа после интенсивных тренировок (дополнительная услуга).

ПОГОДА В АДЛЕРЕ В ЯНВАРЕ

По статистике, погода в Адлере в январе более мягкая, чем в средней полосе России. Морозы для региона нехарактерны.

Средняя температура воздуха в Адлере в январе, по данным последних лет, составляет +8…+12 °С, что является комфортной в рамках тренировочного процесса.


НАША КОМАНДА


ВКЛЮЧЕНО В ПРОГРАММУ

  • Проживание в номерах «Улучшенный стандарт», 28 кв.м., 2-местное размещение в номере.
  • 3-разовое питание, «шведский стол».
  • В среднем 2 тренировки в день.
  • Аренда спортобъектов.
  • Индивидуальные рекомендации тренеров.
  • Лекторий, мастер-классы и лайфхаки.
  • Поддержка координатора на месте.
  • Подарки для участников кэмпа.
  • Атмосфера спорта.

Вам не о чем заботиться — нужно только добраться до нас!


СТОИМОСТЬ

До 15.12.2021 (при наличии свободных мест) действуют следующие цены:

  • Пакет «Спортсмен» - 62 900 руб.
  • Пакет «Спутник спортсмена», с 5 лет - 45 900 руб.

Не получается принять участие по стандартным пакетам?

Обратитесь, подберем индивидуальный удобный вариант.

Антиковидные меры в отеле:

В соответствии с действующими требованиями, с 1 августа 2021 года в отели Краснодарского края смогут вселиться гости (1 из пунктов):

  • 1. С сертификатом о вакцинации или справкой о первой прививке;
  • 2. С официальным отводом от вакцинации и отрицательным ПЦР-тестом;
  • 3. С отрицательным ПЦР-тестом (не старше 72 часов) и согласием на вакцинацию в течение трех дней после заселения;
  • 4. С медицинской справкой о перенесенном COVID-19 за последние 6 месяцев.

Детям тест не нужен с 0 до 14 лет.

С 15 до 17 лет — нужен ПЦР (отрицательный).

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

  • Услуги спортивного массажа.
  • ❗ Специальные условия на регистрацию на забеги серии ВЫСШАЯ ЛИГА (-20%, на большинство стартов)
  • ❗ Для участников ВысшаяЛигаКэмп специальные условия (-15%) на регистрацию на старты 2022 нашего партнера IRONSTAR

КАК ПРОШЕЛ КЭМП:

Как прошел кэмп в 2021 году
Как прошел кэмп в 2020 году


Наши кэмпы


Проводим кэмпы для вас с 2015 года.

Попробуйте и другие форматы участия, в новых местах.



X
АНКЕТА ДЛЯ ЗАПОЛНЕНИЯ: