Кэмп по бегу и плаванию

Сочи, Олимпийский парк, отель «SPORT INN»

О КЭМПЕ:

Набираем соревновательную форму к забегу СОЧИ МАРАФОН для лучшего выступления на 5 км, 10 км, 21 км или 42 км в теплом Сочи.

Учимся бегать безопасно и правильно или совершенствуем навыки, чтобы быть еще эффективнее.

Проводим предстартовый период с пользой в компании единомышленников.

Ловим лучи солнца, дышим морским воздухом и тренируемся дважды в день под руководством надежного тренера.

Даты проведения: с 29 октября по 5 ноября 2022


ДЛЯ КОГО НАШ КЭМП

Для спортсменов-любителей любого уровня подготовки.

  • Проведем предварительное анкетирование перед кэмпом
  • Новички получат азы теории и практические навыки в правильной атмосфере
  • Опытные спортсмены прокачают те зоны роста, которые необходимы именно им
  • Определимся с целью на старт
  • Индивидуально подберем корректную нагрузку для эффективного выступления

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА

  • Беговые тренировки на закрепление корректной безопасной техники.
  • ОФП – комплексы упражнений, направленные на укрепление общефизической подготовки.
  • Плавание - активное восстановление между беговыми тренировками, если вы новичок - обучение азам - проведете время с пользой.
  • Видеосъемка техники бега, индивидуальные рекомендации тренера. Позитивные изменения заметите уже во время забега (*по отзывам большинства участников).

ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ

Сфокусируйтесь на тренировочном процессе аналогично ПРО атлетам и отвлекитесь от рутины будней:

  • 2 ежедневные тренировки в комфортной температуре
  • Качественное восстановление в шикарном СПА
  • Мастер-классы, лекции, лайфхаки от тренеров и опытных спортсменов

Сфокусируйтесь на тренировочном процессе аналогично ПРО атлетам и отвлекитесь от рутины будней:

  • 2 ежедневные тренировки в комфортной температуре
  • Качественное восстановление в шикарном СПА
  • Мастер-классы, лекции, лайфхаки от тренеров и опытных спортсменов

Совершенствуем программу каждый год, чтобы вам было эффективнее!


ПЛАВАНИЕ

  • Совершенствуем навыки в открытом бассейне с подогревом +28 градусов.
  • Бассейн в 50 метрах от корпуса размещения.
  • Отдельные группы по уровню подготовки.

Включено: индивидуальные рекомендации тренера.


ПРОЖИВАНИЕ

Размещение в отеле 4 звезды «SPORT INN»

Отель размещен в 10 минутах от аэропорта, на первой береговой линии, у моря.

  • В базовый вариант включено размещение по 2 человека в номере «стандарт» 21 кв.м.
  • Можно оформить 1-местное размещение в номере, при доплате 2 300 руб./сутки.
  • Включено 3-разовое ресторанное питание, шведская линия.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ВАШИХ БЛИЗКИХ

Включено:

  • Посещение СПА (бассейна и комплекса саун), тренажерного зала в течение всего дня с 09:00 до 21:00.
  • Занятия йогой по расписанию.
  • При наборе от 3 детей (5-12 лет) – ежедневная детская тренировка с тренером.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Современный СПА-центр для качественного восстановления спортсменов и их спутников в течение всего периода кэмпа.

  • 4 сауны, баня, купель, ледогенератор.
  • Бассейн с доступом в течение всего дня с 09:00 до 21:00 – выравниваем загар и отдохаем между тренировками.
  • Спортивный массаж от массажистов кэмпа после интенсивных тренировок (дополнительная услуга).

ПОГОДА В АДЛЕРЕ В НОЯБРЕ

По статистике, погода в Адлере в ноябре более мягкая, чем в средней полосе России. Морозы для региона нехарактерны.

Средняя температура воздуха в Адлере в ноябре, по данным последних лет, составляет +12…+18 °С, что является комфортной в рамках тренировочного процесса.

Успеваем побегать в шортах и майках, прогреться перед наступающей зимой.


Наша команда


ВКЛЮЧЕНО В ПРОГРАММУ

  • Проживание в номерах «Стандарт», 21 кв.м., 2-местное размещение в номере.
  • 3-разовое питание, «шведский стол».
  • В среднем 2 тренировки в день.
  • Аренда спортобъектов.
  • Индивидуальные рекомендации тренеров.
  • Лекторий, мастер-классы и лайфхаки.
  • Поддержка координатора на месте.
  • Подарки для участников кэмпа.
  • Атмосфера спорта.

Вам не о чем заботиться — нужно только добраться до нас!


СТОИМОСТЬ

До 15.02.2022 (при наличии свободных мест) действуют следующие цены:

  • Пакет «Спортсмен» - 57 900 руб.
  • Пакет «Спутник спортсмена», с 5 лет - 44 900 руб.

* Программа включает проживание, питание, тренировочный процесс, включая аренду спортобъектов.

** Можно оплатить в рассрочку по графику.

Не получается принять участие по стандартным пакетам?

Обратитесь, подберем индивидуальный удобный вариант.


АНТИКОВИДНЫЕ МЕРЫ В ОТЕЛЕ

В соответствии с действующими требованиями, с 1 августа 2021 года в отели Краснодарского края смогут вселиться гости (1 из пунктов):

  • С сертификатом о вакцинации или справкой о первой прививке;
  • С официальным отводом от вакцинации и отрицательным ПЦР-тестом;
  • С отрицательным ПЦР-тестом (не старше 72 часов) и согласием на вакцинацию в течение трех дней после заселения;
  • С медицинской справкой о перенесенном COVID-19 за последние 6 месяцев.

Детям тест не нужен с 0 до 14 лет.

С 15 до 17 лет — нужен ПЦР (отрицательный).


Дополнительно:

  • Услуги спортивного массажа
  • ❗ Специальные условия на регистрацию на забеги серии ВЫСШАЯ ЛИГА(-20%, на большинство стартов)
  • ❗ Для участников ВысшаяЛигаКэмп специальные условия (-15%) на регистрацию на старты 2022 нашего партнера IRONSTAR

Как прошёл кэмп?

Наши кэмпы

Проводим тренировочные сборы по триатлону, бегу, плаванию для вас более 6 лет. За это время подготовили более 2 000 спортсменов.

Попробуйте и другие форматы участия, в новых местах.




X
АНКЕТА ДЛЯ ЗАПОЛНЕНИЯ: